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产后便秘及饮食疗法

 产妇分娩之后体内气血骤亏,阴虚火旺,以致津液枯少,肠道失润而致便秘。下面推荐两例食疗验方:

  海参猪肠木耳汤
  海参50克,猪大肠200克,木耳20克。将海参、木耳分别水泡,猪大肠洗净切段,3物共煮汤,加调味品后食用。

  三仁丸
  核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,同捣细末,炼蜜为丸,每丸9克,每次服2~3丸,每天服2次。
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