妈妈奶水不足更需让孩子多吸吮

　　对于没有乳汁或乳汁不够的新妈妈们，在保证丰富的膳食营养的前提下，还要让孩子频繁地吮吸乳头，以增加对乳头的刺激；每次喂奶时，让孩子把一侧的乳房吸空后，再吸另一侧，而且两侧乳房都要吸空。若孩子没吃完，可用吸奶器将剩余的汁吸出。这样，两侧乳房就可得到多次刺激；妈妈保持情绪愉快，愉快的情绪可促进乳汁的分泌。反之，则会抑制乳汁的分泌。

　　作者系：上海市产前诊断中心主任医师、教授 郁凯明 上一篇：哺乳妈妈解决涨奶的八种办法
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