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大枣粟米粥--产妇食谱

此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用,有利健身。

原料:
大枣10枚,粟米100克,清水适量。

制作:
1、将大枣洗净,去核;粟米淘洗干净。
2、将锅置火上,放入适量清水、粟米和大枣,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成。

特点:
粘稠,甜香。

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