改变饮食规律 去除宝宝口臭

宝宝口臭，饮食消化上下工夫

　　3岁的乐乐近来老是口臭，也不好好吃饭。带他到医院检查，牙齿、口腔都没病。医生说，乐乐舌苔黄、便秘、烦躁，应该是消化方面出了问题。

　　河南中医学院一附院儿科主任医师成淑凤说，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。建议此时吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加大黄2克。这个方子为3岁孩子一天的量，早晚分两次喝。中成药黄栀花口服治疗这类口臭，效果也不错。

　　食积型口臭与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保合丸。

　　西药方面，可配合使用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除口臭。

　　预防口臭的发生，关键是饮食有规律，吃饭定时定量，不要偏食或暴食。建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等水果蔬菜，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，减少口臭的发生。 上一篇：冬季儿童营养食品龙虎榜
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