春夏交替小儿防病菜单

　　春夏交替，宝宝易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素。以下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力。

　　*油菜：可防治本季易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

　　*荠菜：多给宝宝做些荠菜，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

　　*菠菜：宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。

　　*芹菜：常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。