少年近视与饮食

　近几年来 ,青少年近视的发病率剧增 ,这除了先天性因素和用眼不卫生外 ,一个很重要的原因就是饮食不合理。青少年近视患病与人体内缺乏某种维生素和微量元素有关 ,如维生素 A、 B _ 1、 B _ 2缺乏可导致角膜软化、夜盲、视力减弱、眼球颤动、畏光流泪、眼睑痉挛。锌、铜、铬、硒等微量元素缺乏都会影响眼组织的正常发育或导致视力下降。因此,青少年不要偏食 ,以保证营养素和微量元素的摄取和平衡 ,要多吃些蔬菜水果类以及动物肝脏、虾、蛋黄、豆制品等。 上一篇：少儿近视不宜过早戴眼镜
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